21-летний житель калифорнийского Эль-Кахона Джон Дэвид Глод, ранее весивший 163,5 килограмма, сумел сбросить 72,5 килограмма благодаря правильному питанию и регулярным тренировкам. После значительного похудения у него осталась обвисшая кожа, однако молодой человек не стесняется этого и открыто говорит о своем опыте.
По словам Глода, путь к снижению веса потребовал серьезной дисциплины и изменения образа жизни. Он полностью пересмотрел рацион и начал активно заниматься спортом.
Несмотря на то что после похудения у него осталось много лишней кожи — проблема, с которой сталкиваются многие люди после резкой потери веса, — Джон не считает это поводом для комплексов. Напротив, он гордится достигнутым результатом.
Молодой человек опубликовал видео, в котором демонстрирует последствия похудения и подчеркивает, что справиться с обвисшей кожей гораздо проще, чем с ожирением и связанными с ним рисками для здоровья.
